La position de la maman et du bébé

Il faut tout d'abord trouver une bonne position pour téter. Assise, allongée, il en existe plusieurs pour vous sentir à l'aise. Il est important que vous ne fatiguiez pas en tenant votre bébé.

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La mise au sein

Il n'est nullement nécessaire de nettoyer le mamelon avant la tétée, pour peu que vous fassiez votre toilette une fois par jour.

Quand vous êtes prête, caressez la joue du bébé qui est proche du sein, avec un doigt ou le bout de votre mamelon : instinctivement, il tournera la tête vers le sein.

Le bébé prend le sein en bouche, il doit avaler le mamelon saillant et la plus grande partie possible de l'aréole. Le bébé passe sa langue par-dessus sa lèvre inférieure, c'est sa langue qui va masser le sein pour faire sortir le lait.

Ne vous préoccupez pas de la respiration de votre bébé, s'il se trouve gêné il ouvrira la bouche et reprendra le sein d'une façon différente. Les petites rigoles situées de part et d'autre de son nez doivent lui permettre de respirer le nez enfoui dans votre sein.

Le réflexe d'éjection

Les premiers mouvements de langue du bébé se font "à vide", puis vient le réflexe d'éjection du lait : vous pouvez sentir comme des picotements, des fourmillements dans le sein à ce moment.

La tétée

Le bébé prend un certain rythme pour téter et déglutir, tout en respirant. Il fait parfois des pauses.

Le changement de sein

Il n'est pas du tout forcé que vous changiez de sein au cours d'une tétée.

Si votre bébé ne déglutit plus, qu'il commence à grogner, il veut peut-être vous dire qu'il n'a pas pris assez de lait sur le sein qu'il tête, et qu'il lui en faut plus. Un bébé plus grand peut le manifester différemment : par exemple en regardant ou en posant la main sur l'autre sein.

S'il n'a pas lâché le sein de lui-même, introduisez votre petit doigt dans sa bouche pour lui faire lâcher le mamelon. Puis proposez-lui le second sein.

Si vous changez de sein à chaque fois pendant les tétées, proposez en premier la fois suivante le sein qui a été pris en dernier lors de la tétée précédente.

La durée

Il faut différencier le temps où le bébé reste au sein, et le temps pendant lequel le bébé tète et déglutit.

Tous les bébés ne tètent pas aussi rapidement, il n'est donc pas possible de donner une indication de cette durée. Tant que vous constatez que le bébé tète correctement, et que vous attendez qu'il lâche le sein de lui-même, c'est que tout va bien.

A partir de huit ou dix mois

Le bébé est beaucoup plus agité pendant les tétées, distrait par tout ce qui l'entoure. Il gigotte, se tortille, sans pour autant cesser de téter : il a acquis une bonne expérience qui lui permet d'extraire le lait tout en s'amusant à autre chose. C'est juste un peu plus fatiguant pour la maman !